Promouvoir une qualité de vie et une santé optimale grâce à une alimentation saine

Services particuliers

Consultations en nutrithérapie et micronutrition. Découvrez également mes Ateliers Nutri-Santé pour mettre mes conseils en pratique !

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Ma philosophie

Une approche globale, un rééquilibrage alimentaire, visant à améliorer votre santé et votre bien-être à long terme !

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Services entreprises

Formations pour booster la performance des collaborateurs par une chrononutrition, respectueuse de nos biorythmes.

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Votre nutritionniste

Pascale Luyts

Consciente de l’impact qu’a l’alimentation sur notre santé physique et psychique, j’ai voulu mieux comprendre les mécanismes d’action sous-jacents.

Diplômée en nutrition et nutrithérapie au CERDEN et au CFNA, j’ai complété ces formations au fil des ans avec différentes spécialisations…

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Atelier lunch-box

Préparer la boîte à tartines des enfants est parfois un véritable casse-tête ! Malgré nos bonnes résolutions, on se cantonne souvent, par manque de temps et d’idées, à la sacrosainte tartine de pain au fromage ou au jambon. Rien de mauvais en soi, mais pourquoi ne pas essayer de transformer cette boîte à tartines en un repas sain et équilibré, qui sort de l’ordinaire et ravira les yeux et les papilles de vos enfants ?

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La détox, pourquoi et comment ?

Notre organisme est soumis à de nombreux contaminants extérieurs et internes qui ont un effet délétère sur notre santé. Ils fragilisent nos cellules, accélèrent leur vieillissement et peuvent diminuer nos défenses immunitaires.

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Gérer l’intolérance au lactose

L’intolérance au lactose est un sujet très à la mode. Du coup, de nombreuses personnes s’interrogent et certaines évitent d’office les produits laitiers, sans aucune raison apparente. Qu’entend-on exactement par intolérance au lactose et que faire si le cas se présente ?

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