Consultations en nutrithérapie et micronutrition. Découvrez également mes Ateliers Nutri-Santé pour mettre mes conseils en pratique !
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Une approche globale, un rééquilibrage alimentaire, visant à améliorer votre santé et votre bien-être à long terme !
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Formations pour booster la performance des collaborateurs par une chrononutrition, respectueuse de nos biorythmes.
En savoir plusConsciente de l’impact qu’a l’alimentation sur notre santé physique et psychique, j’ai voulu mieux comprendre les mécanismes d’action sous-jacents.
Diplômée en nutrition et nutrithérapie au CERDEN et au CFNA, j’ai complété ces formations au fil des ans avec différentes spécialisations…
Préparer la boîte à tartines des enfants est parfois un véritable casse-tête ! Malgré nos bonnes résolutions, on se cantonne souvent, par manque de temps et d’idées, à la sacrosainte tartine de pain au fromage ou au jambon. Rien de mauvais en soi, mais pourquoi ne pas essayer de transformer cette boîte à tartines en un repas sain et équilibré, qui sort de l’ordinaire et ravira les yeux et les papilles de vos enfants ?
En savoir plusNotre organisme est soumis à de nombreux contaminants extérieurs et internes qui ont un effet délétère sur notre santé. Ils fragilisent nos cellules, accélèrent leur vieillissement et peuvent diminuer nos défenses immunitaires.
En savoir plusL’intolérance au lactose est un sujet très à la mode. Du coup, de nombreuses personnes s’interrogent et certaines évitent d’office les produits laitiers, sans aucune raison apparente. Qu’entend-on exactement par intolérance au lactose et que faire si le cas se présente ?
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